Les rides, amies ou ennemies ?
Par Evy, vendredi 11 avril 2008 à 18:13 :: La beauté Bio :: #221 :: rss
Etes du genre à traquer l'apparition de la moindre ride ou plutôt du genre à accepter que votre visage se marque et voir apparaître ces petites rides au coin des yeux
J'avoue que sans être obsédée par le vieillissement (41 ans c'est encore jeune, merci ! mais ça viendra ..), je n'aime pas particulièrement lorsque je suis face à ma glace, ce qui m'arrive au moins 2 fois par jour (matin et soir pour nettoyer ma peau, rituel auquel je ne déroge jamais ! même si je rentre à 4h du mat surtout si je rentre à 4hm du mat, parce que là par contre, les 41 ans se font bien sentir..et oui fini les lendemains de fête où l'on se reveille sans que l'on te dise "toi t'as fait la fête hier soir !)
et bien donc je n'aime pas particulièrement me sentir un peu moins ..fraîche dirons-nous.. pour être sympa (avec moi-même).
Pour autant à part prendre soin de ma peau quotidiennent, boire beaucoup d'eau (enfin pas assez, c'est comme manger parfois j'oublie !), avoir une alimentation saine et équilibrée (si je saute un repas c'est pas équilibré ? ) il existe des techniques qui mériteraient peut être d'être essayées..
Dernièrement je suis tombée sur une émission qui traitait d'une technique qui ne prend que 5 à 10 minutes par jour (c'est le temps maximum que je pourrais y consacrer) et qui pourrait rendre la peau plus tonique, remonter un peu ce qui aurait tendance à s'affaisser, et atténuerait quelques rides...technique à commencer dès le plus jeune âge et oui mesdemoiselles ..
La gymastique faciale !
● Parce que notre visage comporte une cinquantaine de muscles qui ont droit à votre attention comme ceux du reste de votre corps (vous ne faites pas de sport, bon et bien vous êtes dispensée aussi de gym faciale..)
● Parce que oui on avoue on aimerait bien pouvoir en 10 mn par jour retrouver un visage plus lisse et rayonnant
● Parce que l'on a bien 10mn à perdre
● parce que l'on aime faire des grimaces devant sa glace
● parce que la chirurgie esthétique on voudrait attendre d'avoir au moins 70 ans
et parce que Catherine Pez, qui vient de sortir son livre "la gymastique faciale" nous dit que :
"En effet, rien de plus facile que de remonter et regonfler les traits de son visage, sans avoir recours à la chirurgie esthétique. Et faire travailler nos muscles faciaux c’est redonner la tonicité perdue à notre visage. Le plus naturellement et simplement du monde, avec juste un peu d’assiduité et de persévérance."
ainsi que Marie-Pierre Hill-Sylvestre auteur du livre "50 exercices pour le visage" qui affirme :
« La gymnastique faciale permet de remuscler certaines zones oubliées, comme les paupières inférieures ou le cou. La stimulation de la circulation sanguine à ces endroits-là et la récupération du tonus facial ravivent le rayonnement du visage. Tout naturellement, on retrouve le sourire, le regard de notre jeunesse. On renoue avec son image, on redevient soi-même. »
Redevenir moi-même ? mais je n'avais pas vu que j'étais devenue quelqu'un d'autre ! Il faut que je passe plus de temps devant ma glace..
Sans plaisanter, j'aimerais avant d'essayer à grimacer devant ma glace (ou mon ordinateur autant joindre l'utileà l'agréable, au travail) savoir si quelqu'un a déjà essayé cette technique et pas seulement depuis une semaine car certains exercices n'auraient-ils pas tendance à accentuer certaines rides, notamment au niveau du contour de la bouche ?
C'est vrai que lorsque l'on voit Catherine Pez qui approche la soixantaine si je ne m'abuse, on se dit que ça a l'air de fonctionner.. elle utilise cette technique depuis 2 ans mais il y a peut être aussi autre chose derrière. Je ne dis pas qu'elle a succombé à l'appel de la chirurgie mais chaque parcours de vie est unique et il ne faut oublier aussi le capital génétique qui peut parfois être plus favorable à certaines..
Alors prête pour la gymastique faciale ? mais n'oubliez si vous voulez des résultats, 2 maîtres mots : assiduité et persévérance.
je suis certaine qu'en regardant la vidéo vous essaierez au moins un exercice ..attention aux courbatures ! n'oubliez que ce sont des muscles qui vont travailler..
Pour aller plus loin
● le site de Catherine Pez, gymastiquefaciale.com
● Des exercices en vidéo sur le site femme actuelle.fr
● L'interview de Catherine Pez sur le site Femininbio.com
Suivi de 4 exercices expliqués en photo toujours sur feminin bio
● le site yogaduvisage.com
● Le site Doctissimo "pour être belle, faites la grimace
● Le livre de de Catherine Pez avec 1 DVD)
● Le livre de Marie-Pierre Hill-Sylvestre, Dermatologue. 50 exercices illustrés, classés par ordre de difficulté, à faire chaque jour et à renouveler semaine après semaine selon une progression régulière.
et retrouver l'article qui lui est consacré sur Psychologies.com "Gym faciale, 10 minutes pour remodeler son visage" avec la description de quelques exercices
● Parce que notre visage comporte une cinquantaine de muscles qui ont droit à votre attention comme ceux du reste de votre corps (vous ne faites pas de sport, bon et bien vous êtes dispensée aussi de gym faciale..)
● Parce que oui on avoue on aimerait bien pouvoir en 10 mn par jour retrouver un visage plus lisse et rayonnant
● Parce que l'on a bien 10mn à perdre
● parce que l'on aime faire des grimaces devant sa glace
● parce que la chirurgie esthétique on voudrait attendre d'avoir au moins 70 ans
et parce que Catherine Pez, qui vient de sortir son livre "la gymastique faciale" nous dit que :
"En effet, rien de plus facile que de remonter et regonfler les traits de son visage, sans avoir recours à la chirurgie esthétique. Et faire travailler nos muscles faciaux c’est redonner la tonicité perdue à notre visage. Le plus naturellement et simplement du monde, avec juste un peu d’assiduité et de persévérance."
ainsi que Marie-Pierre Hill-Sylvestre auteur du livre "50 exercices pour le visage" qui affirme :
« La gymnastique faciale permet de remuscler certaines zones oubliées, comme les paupières inférieures ou le cou. La stimulation de la circulation sanguine à ces endroits-là et la récupération du tonus facial ravivent le rayonnement du visage. Tout naturellement, on retrouve le sourire, le regard de notre jeunesse. On renoue avec son image, on redevient soi-même. »
Redevenir moi-même ? mais je n'avais pas vu que j'étais devenue quelqu'un d'autre ! Il faut que je passe plus de temps devant ma glace..
Sans plaisanter, j'aimerais avant d'essayer à grimacer devant ma glace (ou mon ordinateur autant joindre l'utile
C'est vrai que lorsque l'on voit Catherine Pez qui approche la soixantaine si je ne m'abuse, on se dit que ça a l'air de fonctionner.. elle utilise cette technique depuis 2 ans mais il y a peut être aussi autre chose derrière. Je ne dis pas qu'elle a succombé à l'appel de la chirurgie mais chaque parcours de vie est unique et il ne faut oublier aussi le capital génétique qui peut parfois être plus favorable à certaines..
Alors prête pour la gymastique faciale ? mais n'oubliez si vous voulez des résultats, 2 maîtres mots : assiduité et persévérance.
je suis certaine qu'en regardant la vidéo vous essaierez au moins un exercice ..attention aux courbatures ! n'oubliez que ce sont des muscles qui vont travailler..
Pour aller plus loin
● le site de Catherine Pez, gymastiquefaciale.com
● Des exercices en vidéo sur le site femme actuelle.fr
● L'interview de Catherine Pez sur le site Femininbio.com
Suivi de 4 exercices expliqués en photo toujours sur feminin bio
● le site yogaduvisage.com
● Le site Doctissimo "pour être belle, faites la grimace
● Le livre de de Catherine Pez avec 1 DVD)
● Le livre de Marie-Pierre Hill-Sylvestre, Dermatologue. 50 exercices illustrés, classés par ordre de difficulté, à faire chaque jour et à renouveler semaine après semaine selon une progression régulière.
et retrouver l'article qui lui est consacré sur Psychologies.com "Gym faciale, 10 minutes pour remodeler son visage" avec la description de quelques exercices
Commentaires
1. Le dimanche 13 avril 2008 à 17:49, par emijed
2. Le dimanche 13 avril 2008 à 18:10, par Evy
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