Et bien moi ....pas vraiment ! j'essaie pourtant (mais si c'est vrai !) mais je suis très frileuse (c'est pour ça que j'ai quitté le Nord pour le Sud..) Evydemment (et oui ça s'écrit comme ça maintenant..) c'est plus facile en été, d'ailleurs on trouve la douche froide assez agréable et on pense plutôt à se rafraîchir et c'est tout sans savoir que la douche froide a d'autres bienfaits.. Mais là avec l'hiver qui approche (vous avez remarqué il fait nuit à 20h !!) ça va être un peu plus compliqué et pourtant conserver la douche froide serait idéal même si on va plutôt avoir envie d'un bon bain chaud...

Mais alors pourquoi une douche froide ?
Tout simplement parce que le froid raffermit les tissus, stimule la circulation sanguine et resserre les capillaires sanguins (par vasoconstriction). Le froid soulage les lourdeurs au niveau des jambes et va permettre de conserver des cuisses fermes et une poitrine tonique (si vous pratiquez la douche froide tous les jours et bien sur le sport ça aide aussi).
Vous allez vous retrouver passé la trentaine avec un corps de jeune fille (ou presque..) !
Bon, moi qui ai passé voire dépassé la trentaine (et même la quarantaine d'ailleurs), et bien je me dis qu'il n'est jamais trop tard pour bien faire !

Peut être m'entendrez vous pousser juste un petit cri comme celui que vous entendrez vers la fin de la chanson...(enfin écoutez la en entier ça met de bonne humeur !)

Découvrez Death in Vegas!


Un petit conseil : inutile de passer du chaud bouillant au froid glacé ! ce n'est ni bon pour votre coeur ni pour vos vaisseaux sanguins. Allez-y progressivement, remontez des chevilles vers le haut du corps, tout en réduisant la température progressivement et là c'est supportable.
On s'enveloppe dans la serviette et bien sur on n'oublie pas ensuite de bien s'hydrater après la douche.

Une petite sélection bien sympathique des Douces Angevines à choisir selon votre humeur.
Toutes ces compositions sont 100% naturelles et au moins 98.70 % voire jusqu'au 99.80 % du total des ingrédients sont bio ! :


● Mélancolique ? L'instant précieux :14 plantes et fleurs (Sésame, Macadamia, synergie d'Huiles Essentielles dont Citron, Romarin, Lavandin super, Pruche, Manuka...) Une véritable bouffée stimulante d'air pur !
● 100 000 volts ? L'idéale : 12 plantes et fleurs ( Abricot, Macadamia, synergie d'Huiles Essentielles dont Basilic, Marjolaine, Myrte...) Pour une vraie détente au naturel
● Anxieuse ? L'amour aux 3 oranges : La fraîcheur des zestes de mandarine, de pamplemousse accompagne la ronde infinie des orangers doux et amers. Cette préparation parfumé aux agrumes 100% naturelle possède une puissante action apaisante, relaxante et destressante.
● Raplapla ?Le coeur du Baobab : Cette composition aromatique exotique dynamise, stimule et nourrit votre peau. En elle palpite l'énergie de la muscade et de la cannelle, du gingembre et de la très fine cardamome. Elle est adoucie d'une légère pointe de vanille véritable. Pour faire le plein d'énergie !

Alors et vous quelle est votre humeur et laquelle d'entre vous s'adonne à la douche froide tous les jours ? (j'ai bien dit tous les jours !)